Question

ما هي فوائد العسل ؟

Answer 1

ما هي فوائد العسل ؟

• على عكس ما قد يتصوره البعض، فإن المواظبة على تناول ملعقة من العسل على الريق من شأنه أن يساعد على مواجهة مشاكل الوزن الزائد والتخلص من السمنة، فالسكر الموجود في هذا المكون هو سكر طبيعي ولا يضم الكثير من السعرات الحرارية.

• تعتبر المعدة أيضا من الأعضاء المستفيدة من تناول العسل بانتظام، وذلك لثبات قدرة هذا الأخير على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي والتخفيف من الأحماض المتراكمة بالأمعاء.

• يعد العسل أيضا واحدا من أفضل الأسلحة الطبيعية لتقوية جهاز المناعة، وذلك بفضل تركيبته الغنية بالأنزيمات والمعادن، والتي تعمل على حماية الجسم ضد البكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى كونه من أهم مضادات الأكسدة.

• إذا كنت تعانين، أنت أو أحد أفراد عائلتك، من بعض المشاكل في الجهاز التنفسي، فلا تترددوا في مجابهة ذلك باستخدام العسل، حيث يساعد هذا الأخير على معالجة التهابات الحلق والحماية من التهيجات والسعال الشديد.

• من مزايا العسل أيضا أنه غني بحمض الستريك، والذي يعمل على تحفيز الكبد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.

• لا تتردي مطلقا في أخذ كمية من العسل في حال شعورك ببعض التعب أو الإرهاق، فهذا المكون كفيل بشحن جسمك بالطاقة والنشاط اللازمين على مدار اليوم.

• قد يدهشك الأمر قليلا، ولكن العسل يساعد أيضا على التقليل من مشاكل القلب والأوعية الدموية، كما يقلل من ارتفاع مستويات الكولسترول في الجسم.

• لا تنسي في النهاية أنه بإمكانك الاستفادة من العسل أيضا للتخلص من الكثير من مشاكل البشرة والشعر، أما عن كيفية ذلك، فيمكنك متابعة الوصفات العديدة التي كنا قد قدمناها لك في مقالاتنا السابقة