إذا كنت سيدتي تحاولين التخلص من الوزن الزائد لكنك تفشلين في كل مرة، فذلك لا يعني بالضرورة أنك لن تحصلي على جسم رشيق ومتناسق حيث تتوفر الكثير من المشروبات الطبيعية والصحية التي تمنع اكتساب كيلوغرامات إضافية. سنقدم لك في هذا المقال فوائد شراب الشعير الطبيعي للتخسيس مع كيفية تحضيره في المنزل ضمن خطوات بسيطة ولا تتطلب الكثير من الوقت.
يتضمن الشعير نسبة عالية من الألياف التي تمنحك الشعور بالشبع مما يساعد في تناول كميات أقل من الطعام، هذا إلى جانب تثبيت مستوى السكر في الدم لتتجنبي الشعور المتكرر بالجوع.
المكونات:
طريقة التحضير: