صيام الطفل لأول مرة يعد من الأمور المفرحة لكل الأمهات لكنه أيضا من الأمور المقلقة حول قدرته على التحمل، كيفية التغلب على الجوع أو العطش أثناء الذهاب للمدرسة أو ممارسة الأنشطة اليومية.
لذلك نقدم في مقال اليوم باقة من النصائح المنوعة التي تساعد الأم في توفير سبل الراحة لمساعدة الأبناء على الصيام بشكل سلسل.
قبل الحديث عن جانب التغذية يجب على الأمهات تقديم بعض النصائح والإحاطة النفسية للأبناء الذين يصومون أول مرة حتى يتقبلوا فكرة الامتناع عن الأكل والشرب تلقائيا.
الغذاء السليم هو المفتاح الصوم السليم للطفل ودون مشاكل لذلك يجب عليك العمل على النوعية وليس الكمية.