Question

ما هي أضرار المشروبات الغازية على صحة الأطفال؟

Answer 1

ما هي أضرار المشروبات الغازية على صحة الأطفال؟

• تعتبر هذه المشروبات مصدر كبير للسكريات والسعرات الحرارية لذلك تتسبب في ظهور السمنة لدى الطفل في سن مبكرة.
• تتسبب المشروبات الغازية في كبح الشهية لدى الطفل مما يجعلهم لا يحصلون على القدر الكافي من العناصر الغذائية الأساسية لنموهم بشكل متوازن.
• تتضمن هذه المشروبات نسبة عالية من الفسفور الذي يخفف من نسبة الكالسيوم في العظام ويجعل الأطفال عرضة للإصابة بالكسور خلال فترة المراهقة.
• تشير الدراسات لتأثير المشروبات الغازية على صحة الأسنان وتسوسها، حيث تتضمن نسبة عالية من الأحماض التي تسبب في إتلاف مينا الأسنان أما السكريات فتتسبب في تسوسها.
• تأثر المشروبات الغازية بشكل سلبي في التوازن الكيميائي الطبيعي للدماغ بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين الذي يتسبب في خلل على مستوى الغدة الكظرية.
• تناول المشروبات الغازية بشكل يومي يزيد من ارتفاع نسبة السكر في الدم وبالتالي يجعل الطفل عرضة للإصابة بمرض السكر.

نصيحة صحية: احرصي سيدتي على عدم تقديم المشروبات الغازية لطفلك مع استبدالها بالعصائر الطبيعية الطازجة لأنها مصدر هام للمغذيات الدقيقة التي يحتاجها الطفل خلال نموه.