سهل التحضير و مجرب فعال .
ملعقة صغيرة حبوب الشمر.نصف ملعقة صغيرة حبوب كمون.اوراق نعناع .شريحة ليمون.
كوب ماء مغلي .
ننقعهم مدة 5 دقائق و نشرب قبل الاكل بنصف ساعة .نشرب كوبين في اليوم .