يغسل كيلو من الليمون يعصر و ناخذ القشر نغليه جيدا في لترين من الماء ثن نخلط العصير مع الماء و نحتفظ به في الثلاجة .
يشرب قبل الوجبات بنصف ساعة كوب كبير .
النتيجه تبدأ في الظهور بعد الاسبوع الثاني .
يمكن اضافة النعناع لتقليل مرارة قشر الليمون .