2 عود كرفس + باقة نعناع + نصف باقة بقدونس + اجاصة خضراء + تفاحة خضراء
نقطعهم و نضعهم في الخلاط مع 3 اكواب ماء
يتم التقديم بقطع الصلج لنتيجه افضل يشرب كوب صباحا كوجبه فطور و كوبين بالليل