كوبين ماء + باقة بقدونس مغسولة جيدا
او
50 غرام بذزر البقدونس + لتر ماء
نغلي المكونات من 10 الى 15 دقيقة ثم نصفي .
اذا استعملنا الخلطة الاولى فنشربها صباحا على الريق دافئة .
اذا استعملما الخلطة الثانية نشرب منها كوب قبل الاكل بريع ساعة