5 حبات كوسة + نصف صدر دجاج + لتر و نصف ماء + كمون حب + شمر حب +عود قرفة+ عصير ليمونة
نغلي الماء مع الشمر و الكمون و القرفه مدة 10 دقائق و نصفي بعد ذلك و نضيف الكوسه و الدجاج مقطعين و نتركهم فوق النار حوالي 30 دقيقه نمزجهم بالخلاط و نقدمهم مع عصير الليمون
هذه الشوربه تحضيرها يوميا مع اتباع اكل صحي قد يفقدك حتى 5 كيلو في الاسبوع