كوب ماء سخن2 ملعقعة صغيرة خل تفاح1 ملعقة صغيرة عسلعصير برتقالة طازجة
قبل الاكل بنصف ساعة نمزج المكونات و يشرب 3 مرات في اليوم لمدة لا تقل عن شهر .