زيت زنجبيل + زيت الياسمين + زيت القرفه + زيت القرنفل + زيت زيتون .
ناخذ ملعقتين من كل زيت و ندهن الاماكن المراد تخسيسها و بعدها نلف بورق النايلون و يجب القيام بالرياضه مدة ساعه