0 تصويتات
101 مشاهدات
في تصنيف رشاقة بواسطة (648k نقاط)

الرجيم الخيال يفقدك 7 كيلو قبل نهاية شهر رمضان و ينقص مقاسات الكرش و الارداف

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (648k نقاط)
 
أفضل إجابة

الرجيم الخيال يفقدك 7 كيلو قبل نهاية شهر رمضان و ينقص مقاسات الكرش و الارداف

البرنامج

الافطار

كوبين ماء دافئين + تمرة

بعد الصلاة

كوب شوربة+تفاحة

السحور

150 غرام بروتين

تعليمات

شرب 3 لتر ماء

ممنوع السكر و الملح

78+

اسئلة متعلقة

...