Question

وصفات النعناع للتخلص من الوزن الزائد

Answer 1

وصفات النعناع للتخلص من الوزن الزائد

وصفات النعناع للتخسيس

• وصفة النعناع والخيار: اخلطي في محضرة الطعام عصير ليمونة واحدة مع نصف كوب من الماء، حبة خيار و6 أوراق نعناع أخضر.
• شاي النعناع والليمون: قومي بغلي إبريق من الماء على النار ثم أضيفي إليه حفنة من النعناع اليابس وملعقة من عصير الليمون. اشربي كوب من المزيج قبل الأكل في الصباح وقبل النوم في المساء لتتمكني من حرق الدهون المتراكمة.
• النعناع والشاي الأخضر: قومي بتحضير كوب من الشاي الأخضر دون إضافة السكر، أضيفي عند غليانه 10 أوراق من النعناع، ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من قشور الرمان المجففة.

دعي المزيج على النار لمدة 10 دقائق ثم صفيه واشربي منه بعد كل وجبة.