ملعقة صغيرة شاى أخضر
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة نعناع
– تنقع المكونات فى كوب من الماء المغلى.
– يغطى الكوب ويترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم يتم شربه.
– يشرب 3 مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج.
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
– توضع المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق.
– أحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.