مسببات زيادة الوزن
ولعل من أهم الأسباب التي تؤثر في الجسم ، وتسبب زيادة الوزن الخمول المتكرر ، وعدم القدرة على اتمام العمل داخل البيت أو خارجه ، خاصة فيما يتعلق بالنساء ، وأيضا من مسببات زيادة الوزن فصل الشتاء على سبيل المثال ، لأن الجسم يكون بحاجة ماسة لتناول الطعام ، وفي ذلك الأمر يبقى الجسم جائعاً ، ويأكل بشراهة ودون وعي ، بالطبع دون ممارسة أي تمرين رياضي .