0 تصويتات
43 مشاهدات
في تصنيف معلومات عامة بواسطة (207k نقاط)

فوائد الحليب للبشرة الدهنية

2 إجابة

0 تصويتات
بواسطة (207k نقاط)
 
أفضل إجابة

فوائد الحليب للبشرة الدهنية

الإجابة :

  • غسول للبشرة: يتمتع الحليب بقدرة فريدة على إزالة الشوائب القابلة للذوبان في الزيت بمساعدة إنزيم اللايبيز القابل للذوبان في الدهون، والشوائب التي تحتوي على البروتين وخلايا الجلد الميتة وحمض اللبنيك، ويمكن استخدام الحليب كغسول للوجه باتباع طريقتين، هما:

    • استخدام الحليب الطازج، هذه الطريقة مناسبة للبشرة غير المعرضة لحب الشباب، عن طريق تدليك الوجه بالحليب أو باستخدام قطن مبلل به، وفرك الوجه به والتأكد من أن كل الوجه أصبح مبللًا، ويُترك حتى يجف ثمّ يُغسّل بالماء الفاتر.

    • استخدام مسحوق الحليب، يمكن أيضًا استخدام غسولات الوجه الجاهزة في الأسواق المكونة من مسحوق الحليب المضاف إليه الشوفان.

  • تفتيح لون البشرة: يمكن الاستفادة من فرك الوجه بالحليب لإزالة التصبغات وتوحيد لون البشرة؛ بسبب احتوائه على بروتينات وإنزيمات تساعد على إزالة التصبغات والجلد الميت من سطح البشرة.

  • تجديد البشرة: يمكن استخدام الحليب بعدة طرق لإعطاء نتائج فعّالةً في تعزيز صحة البشرة عند الكبار بالسن، وتخفيف الخطوط العريضة في الوجه، كما تساعد الإنزيمات والبروتينات والمحتوى المعدني والفيتامينات والحديد في الحليب على تخفيف التجاعيد، ويمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لتجديد شباب الوجه على تأخير علامات الشيخوخة، وللحصول على أكبر النتائج في مقاومة التجاعيد يُفضل أخذ جرعة يومية من مصل فيتامين (ج) القوي، وتطبيق كريمات مقاومة للشيخوخة تعتمد على تركيبة الريتينويد، وتطبيق واقٍ من الشمس كل ساعات النهار.

  • تهدئة البشرة: يبحث الأشخاص الذين يمتلكون بشرةً دهنيةً وحساسةً عن منظف للبشرة يهدئها من التهيج والاحمرار، ويمكن للحليب أن يهدئ البشرة عن طريق مسح الوجه مرتين يوميًا باستخدام القطن.

  • تخفيف حروق الشمس: يعد الحليب من أكثر الطرق البسيطة المتوفرة في جميع البيوت لتخفيف حروق الشمس وتهدئة التهيج، عن طريق تبريد قطعة قماش ناعمة منقوعة في وعاء الحليب الطازج، وتطبيقها على الجلد المحروق كتطبيق الكمادات الباردة، ويعود السبب وراء تخفيف الحليب لحروق الشمس إلى احتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، بالإضافة إلى مفعوله في إصلاح البشرة.

0 تصويتات
بواسطة (207k نقاط)

وصفات طبيعية من الحليب لصحة البشرة

يمكن الاستفادة من الحليب للبشرة بعدة طرق، منها ما يأتي:

  • قناع الحليب لتنقية البشرة: بمزج ملعقتين كبيرتين من الحليب مع ملعقة كبيرة أو ملعقتين من العسل، أو عصير الليمون، أو صودا الخبز، أو المكونات الثلاثة معًا، ويمكن إضافة محتويات من كبسولة فيتامين e مع الخليط للحصول على تنقية إضافية تحتاجها البشرة، ويطبق هذا القناع مدة 10-15 دقيقيةً، ثم يُغسَل بالماء الدافئ، بعدها يشعر الشخص بانتعاش البشرة ونعومتها

فوائد الحليب الصحية للجسم

يعد الحليب منذ مئات السنين مشروبًا صحيًا متكاملًا؛ بسبب امتلاكه مجموعةً من العناصر الغذائية، ومن الفوائد الصحية له ما يأتي:

  • صحة العظام: يعدّ الحليب مفيدًا جدًا للعظام؛ لأنه مصدر غني بالكالسيوم، وهو عنصر أساسي لصحة الأسنان، كما يعد حليب الأبقار من أكثر أنواع الحليب المدعّمة بفيتامين (د)، المفيد أيضًا لصحة العظام، ويساعد الكالسيوم وفيتامين (د) على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، وقد خلصت بعض الدراسات إلى أن استهلاك الحليب لا يحسن صحة العظام لدى الأطفال فقط؛ إذ أشارت دراسة مدتها سبع سنوات تتبعت النظام الغذائي والنشاط البدني للفتيات المراهقات إلى أن منتجات الحليب تمنع الكسور التي تحدث نتيجة الإجهاد.

  • صحة القلب: ذلك لأن الحليب غني بعنصر البوتاسيوم الذي يمكن أن يعزز توسع الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم، ويمكن لزيادة البوتاسيوم وخفض الصوديوم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

  • محاربة السرطان: قد يؤدّي فيتامين د دورًا في تنظيم نمو الخلايا والحماية من الإصابة بالسرطان، وتُظهر الأبحاث وجود خطر أكبر للوفاة من سرطان القولون والمستقيم في المواقع الجغرافية التي تتلقى أقل قدر من ضوء الشمس.

  • التقليل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب: تدعم مستويات فيتامين (د) الموجودة في الحليب إنتاج السيروتونين، وهو هرمون مرتبط بالمزاج والشهية والنوم؛ إذ ارتبط نقص فيتامين (د) بالاكتئاب والتعب المزمن.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
2 إجابة 42 مشاهدات
...