أكثر الأشياء التي قد تدفع المرأة إلى اتباع رجيم صارم هو التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والأرداف لأنها قد تشعرها بالإحراج وعم الراحة. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك في التخفيف من الدهون الموجودة في منطقة الأرداف بشكل فعال.