Question

ما هي وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد؟

Answer 1

ما هي وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد؟

يعرف خل التفاح ومنذ العصور القديمة بفعاليته في قطع الشهية، وأهميته في القضاء على السموم وتسهيل الهضم وعمل الأمعاء، وتقليل الوزن، وبالنظر إلى فوائده العديدة سنقدم لك اليوم في هذا المقال من مجلة سيدات الإمارات وصفة طبيعية من وصفات الجدة  التي تعتمد أساسًا على الخل كمكون رئيسي لإنقاص الوزن.

وصفة خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد

المكونات:

• 200 مل من الماء الفاتر.
• ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (غير منصوح به لمرضى السكري).
• عصير برتقال طبيعي دون إضافة سكر(إختياري).

طريقة التحضير:

• في كوب كبير اسكبي الماء.
• أضيفي إليه خل التفاح والعسل.
• إذا أردتي تخفيف مذاق خل التفاح أضيفي إليه القليل من عصير البرتقال.
• تناولي هذا المشروب 3 مرات في اليوم قبل كل وجبة بثلاثين دقيقة.

نصائح:

• خل التفاح غير منصوح به للذين يعانون من التهابات في المعدة.
• الحموضة الموجودة في خل التفاح ربما تسبب مشاكل للأسنان، من أجل ذلك ينصح بالمضمضة بعد تناول المشروب.
• استشيري طبيبك قبل البدء في اتباع أي نظام غذائي.
• انتبهي جيّدًا لعدم تجاوز الجرعات المحددة لأن المبالغة في تناول خل التفاح قد يسبب قرحة المعدة.