0 تصويتات
152 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (225k نقاط)
 
أفضل إجابة

ما هي النصائح للتخلص من دهون الأرداف؟

  • احرصي سيدتي على شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الطعام، لأن الماء يخلص الجسم من الدهون والسموم، كما أنه يُقلل من الشهية مما يقلل من كميات الطعام المتناولة خلال الوجبة الواحدة.
  • يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف.

اسئلة متعلقة

...