من المعروف أننا نتناول المزيد من الأطعمة في فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك أنت بحاجة إلى حرق هذه السعرات الحرارية الزائدة. لاستعادة رشاقتك سنقدم لك اليوم مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس.
تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية:
سيخلصك هذا المشروب من الوزن الزائد، بالجسم، حيث يساعد على موازنة مستوى الأنسولين بالجسم، وتخفيض نسبة الكولستيرول وضغط الدم. فقط عليك مزج المكونات وداومي على تناول هذا المشروب يوميًا في المساء.
يعتبر الزنجبيل من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وتسريع عملية الأيض، كما أن الليمون غني بالفيتامين C، ويساعد على تقوية المناعة وسيخلصك من الوزن الزائد. أما الكمون فهو مضادة للأكسدة و للميكروبات. احرصي على تناول كوب واحد من هذا المزيج يوميًا.
للتخلص من الوزن الزائد، أنت بحاجة إلى سد الشهية،والأناناس سيساعدك على ذلك. أما بذور الشمر فستسرع عملية الهضم وطرد السموم من الجسم. كل ماعليك القيام به هو مزج المكونات، ثم تناولي هذا المشروب قبل الوجبة الغذائية بساعة حتى تتمكني من تناول كميات قليلة جدًا.